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건강과 피트니스

내 미백 피부 건강을 위한 나의 피부 지식

by 건강피트니스와 좋은음식 2023. 12. 29.
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서론                   

피부 톤에 대한 관심이 높아지면서 피부의 어둡음에 대한 고민이 생기는 경우가 많습니다.

이에 따라 오늘은 피부 미백의 원리와 미백을 도와주는 제품 및 성분에 대해 이야기하려고 합니다.

 

 본문                   

1. 피부 검게 되는 이유

우리가 외부에 나가면 가장 먼저 피부가 햇빛에 노출됩니다.

이때 햇빛의 자외선이 피부의 멜라닌 세포를 자극하고, 멜라닌이라는 색소를 생성하여 피부에 저장합니다. 이후 멜라닌이 표피 세포에 전달되면서 피부가 어둡게 보이게 됩니다.

 

2. 피부 미백의 원리

피부 미백은 주로 자외선으로부터 피부를 보호하고 멜라닌 생성과 전달을 억제하여 피부 톤을 밝게 만드는 과정을 포함합니다. 이에 관여하는 제품과 성분을 살펴보겠습니다.

 

3. 미백을 도와주는 제품과 성분

1)선크림 (자외선 차단)

자외선 차단은 피부 미백의 원초적인 차단을 담당합니다.

 

2)비타민 C 함유된 제품

멜라닌 색소의 생성과정에 관여하여 멜라닌색소의 생성을 억제해줍니다.

먹는 비타민과 바르는 비타민 둘다 효과가 있는데, 멜라닌 색소를 만드는 멜라노사이트는 표피층에 자리하고 있어서 바르는 비타민c가 효과가 좋다고들 이야기합니다.

 

3)글루타치온 주사제

 

비욘세주사, 백옥주사로 많이 들어봤는데요.

이 글루타치온 주사제 역시 멜라닌색소 합성을 억제해주는 주사입니다.

일주일에 한번 10회 꾸준히 맞아야 효과를 제대로 볼 수 있고 4-5회차부터 효과가 나타난다고 합니다.

 

4)리포테이코산 제품

피부 유산균의 리포테이코산이 멜라닌 생성세포가 멜라닌 색소를 만드는 것을 억제한다고 합니다.

유산균을 활용한 제품들이 많이 나와있지는 않지만 앞으로 우리가 눈여겨 봐야할 제품중 하나라고 생각이 듭니다

 

5)나이아신마이드 (비타민 B3)

멜라닌세포에서 만들어진 멜라닌 색소가 피부로 전달되는 것을 막아주는 기능이 있습니다.

비타민C와 다르게 자극성이 적어서 자주 발라주면 피부미백과 모공축소효과까지 볼수 있는 진짜 좋은 성분입니다.

 

 결론                

이러한 성분들은 각자의 역할을 통해 피부 미백에 기여하고, 피부 톤을 밝게 만들 수 있습니다.

하지만, 효과를 보기 위해서는 꾸준하고 지속적인 관리가 필요하며,

피부 상태에 따라 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

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